体の冷え – 明石院 (リアンズ鍼灸整骨院)

こんにちは😃

ヒマワリ鍼灸整骨院です🌻

本日は体の冷えについて書かせていただきます!

 

冬の寒い時期は、体の冷えに悩まされる方は多かったのではないでしょうか?

体温が1度下がるだけでも良くないことが沢山あります😨

.免疫力が37%低下し、病気にかかりやすく治りにくくなります

.基礎代謝がが12%低下(1ヶ月で体重が1〜2キロ増えます)

.体内酵素の働きがが50%低下(代謝が低下し体重増加の原因になります)

 

身体の冷えやすい原因は、筋力不足や血流、代謝の悪さなどが関係していることが多いです。

 

当院のメニューの岩盤エクササイズは、身体を温めながら筋力トレーニングができるので、冷え性や低体温の改善にとてもオススメですよ☺

 

夏になっても、室内は冷房でとても冷えているので心配ですよね😨

 

冷え性、低体温でお悩みの方は、是非一度ご相談ください!

スタッフ一同お待ちしてます😊

 

 

 

🌻ヒマワリ鍼灸整骨院
🏡明石市魚住町中尾277
☎078-946-1200