頭痛 – 明石院 (リアンズ鍼灸整骨院)

こんにちは

ヒマワリ鍼灸整骨院です★

今日は頭痛について書きます

頭痛にも種類があります
1、緊張性頭痛
2、片頭痛
3、群発性頭痛

最も多いのが緊張性頭痛(約7割)と言われています。
緊張性頭痛の原因は首や肩の筋肉が緊張することで起こります。

この頭痛は以下ような方がなりやすいです
・日頃あまり運動をしていない
・コンピュータや机などに向かうことが多い
・こんつめ仕事が多い
・目が疲れやすい、何もしていないのに疲れる
・長時間同じ姿勢でいることが多い

また普段からの姿勢によっても首、肩の筋肉が緊張しやすい姿勢もあるので
当院では、姿勢の評価もさせて頂きます。

治療方法としては、筋肉をほぐす必要があるので、マッサージ、筋膜リリース、鍼灸などをメインに行います。
普段の姿勢で首、肩が緊張しやすい方には、矯正治療も行います。

ただ、頭痛には先ほども書いた通り種類があり、治療方法も各々違います。
例えば緊張性頭痛の場合は、首、肩を温めると頭痛はましになりますが、
片頭痛の場合は、温めると悪化するので、逆に冷やさないといけません。

このように、同じ頭痛でも治療方法が正反対なので、
もし、頭痛がある方は自分がどの頭痛なのか知ることが大切です。
頭痛でお悩みの方は是非、一度当院にご来院下さい。