☆体力測定☆ – 元気あっぷ大久保 (双葉会)
双葉会 2017/10/27

元気あっぷ大久保では3か月に1回、体力測定週間があります。

握力や片脚立ちなど、全部で6種類の測定を行いますが、今日はその中の1つを紹介します。
写真は「ファンクショナルリーチテスト」をしているところです。
立った姿勢から両手を前に伸ばして届く距離を測るものです。目安として15cm以下だと転倒リスクが高くなるといわれています。
日々のプログラムを見直す際にこれらの結果も参考にしています。

皆さん、お疲れ様でした~(^o^)
  理学療法士 浦井